|
|
Anna Rosén med sin
välförtjänta prispokal. |
Anna Rosén från Gävle vann Sveriges Starkaste Kvinna 99! Hon vann fem av de sex grenarna, vilka var kronlyft, säckbärning, farmers walk, däckvältning, stocklyft och bildragning. Grattis!
Ålder: 27
Vikt, tävling: 82,5 kg
Idrottslig bakgrund:
Tävlat i hästhoppning. Även bodybuilding '96.
Främsta meriter:
Finsk mästarinna i bänkpress '99.
Sveriges Starkaste Kvinna '99.
Hur många dagar i veckan tränar du?
5 dagar, myser på helgerna.
Kan du i korthet berätta om ditt träningsprogram?
Jag kör alltid basövningar i första hand, dvs bänkpress, marklyft samt knäböj. Kompletterar med maskiner och kablar. Före aktuell tävling så tränade jag även aerobiskt: Välta däck, bildragning, gå med vikter och militärpress med stock.
Hur äter du?
Jag försöker undvika skräpmat (som man tankar kan man köra). Jag är noga med att fylla på med kolhydrat-/proteinrik kost med jämna mellanrum.
Berätta om momenten i Sveriges Starkaste Kvinna - och vilka moment upplevde du som jobbigast?
Grenarna är följande (oftast):
- Kronlyft = ett marklyft fast med kronor som vikt.
- Säckbärning = lasta fem säckar á 60 kg på en pall 10 meter bort.
- Farmers Walk = Gå med två väskor á 55 kg/st så långt som möjligt.
- Stocklyft = Max antal reps över huvudet.
- Bildragning = Ca två ton bil dras 20 meter på tid.
- Däckvält = Traktordäck vägandes 160 kg välts 8 ggr på tid.
Farmers Walk - en riktigt mördargren (andningen går på högvarv och musklerna tar totalt slut).
Vad är din största styrka i tävlingar?
Min envishet.
Vilka svagheter har du?
Mina hälsenor samt mörk choklad.
Varför vill du vara stark?
Det finns inga fördelar med att vara svag.
Vem är din förebild?
Alla idrottande människor.
Om du inte var Anna Rosén, vem skulle du då vilja vara?
Jag tycker att det räcker med att vara jag.
Vilken tjej är starkast i världen?
Pippi Långstrump så klart!
Vad gör du i bänkpress, marklyft och benböj?
140 kg, 200 kg respektive cirka 160 kg (har aldrig "maxat").
Vilken är din starkaste prestation - någonsin?
Att jag vann tävlingen Sveriges Starkaste Kvinna '99.
Mål just nu?
Jag tar en dag i taget, och försöker hitta nya utmaningar som jag kan lära mig något av.
