B&K Newsletter - snabba nyheter i musklernas värld!
Innehåll:
San Francisco Pro Invitational
2 mars, San Francisco, Kalifornien
1. Lee Priest, Australien
2. Chris Cormier, USA
3. Dexter Jackson, USA
4. Ahmed Haidar, Libanon
5. Quincy Taylor, USA
Som vanligt finns mer info och bilder på följande webbplatser:
- Flex Magazine: http://www.flexonline.com/
- Ironman: http://www.ironmanmagazine.com/contests/
- American Bodybuilding: http://www.getbig.com/
- MuscleTime: http://www.muscletime.com/
Mer information om innehållet i det nummer som finns ute i handel nu:
- Ryggträning med Tommi Thorvildsen
- Test: Nio proteindrinkar, med eller utan tryck!
- MCT - Din nya effektiva fettförbrännare
- Möt Temptation Man - Jack Gabban
- Amélie Weijle: Från anorektiker till SM-etta
- Tung träning med Willy Åhgren, 1:a +90 i Luciapokalen
- BITCH-träning med Malin Wengholm
- Möt Mikael Gustavsson: Stor, stadig studioman
The Official Steve Reeves International Society Web Page
Steve har inspirerat generationer att börja med styrketräning med sin perfekta fysik och oöverträffade symmetri.
Lee Labrada's Lean Body Coaching Club:
Lee (som fyller år på fredag) har en klubb online där du gratis kan ta del av hans många års erfarenhet och få stöd och motivation till att bygga en "Lean Body".
Bill Phillips program Body-for-LIFE är ett tolvveckorsprogram för förändringar i din fysik. Det är aldrig fel med tydliga mål. Body-for-LIFE International Challenge 2002: Omgång 3 pågår nu: anmäl dig och börja ditt program senast den 1 april.
Att känna efter före - Att träna på känsla:
"Att bygga optimal, skadefri muskelmassa handlar till att börja med om en enda sak; fokusering på muskelkontakt. Först när du uppnått muskelkontakt är antal träningsdagar i veckan, set, reps, träningsmetod och programupplägg intressant att diskutera.
Varken träning med allt för låga, eller för höga vikter kommer att resultera i ökad muskelstorlek eller styrka."
Måndag 4 mars - Mike Francois:
Präststuderanden som blev bodybuildingproffs. I mars 1998 blev Mike tvungen att genomgå en operation där man tog bort hans grovtarm, vilket gjorde att han fick avsluta sin karriär som tävlande. Mike är fortfarande i branschen, bland annat som proffsdomare, ett eget företag inom Personlig Träning, samt arrangör av en egen tävling: The NPC Mike Francois Classic.
Tisdag 5 mars - Alq Gurley:
IFBB-proffs sedan 1992, året då han också nådde sin bästa placering på en av de större proffstävlingarna, 3:a på Ironman Pro Invitational.
Onsdag 6 mars - Laura Binetti:
IFBB-proffs sedan 1990, från Kanada men med italienskt ursprung.
Onsdag 6 mars - Alan Bergström:
Alan Bergström är utbildad massör och gymnastiklärare. Han startade Rygg- och Idrottsskadekliniken 1986, där han arbetade med optimering av idrottsaktiva fram till 1992. Han har även hjälpt de flesta svenska bodybuilders. Efter drygt 35 000 behandlingstimmar och närmare 10 000 patienter kände att han att det var dags att gå vidare.
1992 tillträdde han som chefredaktör för Sportguiden, då upplagemässigt Europas största sporttidning. Samtidigt hade han en idé om en svensk utbildning av personliga tränare. Fyra år senare hölls den första utbildningen och den 10 oktober 1995 var han med och utexaminerade Sveriges första licensierade personliga tränare.
Från 1995 till februari 2001 arbetade han som redaktör/ansvarig utgivare på B&K Sports Magazine.
Fredag 8 mars - Lee Labrada (Mass with Class):
Lee och hans familj flydde från det kommuniststyrda Kuba 1962 och har sedan dess bott i Houston, varifrån han också driver sitt framgångsrika kosttillskottsföretag. Staden verkar vara glada i sina framgångsrika invånare, borgmästare Lee Brown utnämnde nämligen 28 september 1999 till "Lee Labrada Day"!
I april 2001 donerade Labrada bars av värde mer än en miljon kronor från sitt kosttillskottsföretag till en välgörenhetsförening som ger donerad mat till hungriga i USA och utomlands. Labrada Nutrition valde också att inte ställa ut på 2001 års Olympiaexpo, utan istället donera summan till en fond för offren för attacken på World Trade Center.
Lördag 9 mars - Amy Lynn
Lördag 9 mars - Lesa Lewis:
IFBB-proffs sedan 1997, vinnare av Jan Tana Pro Classic 1998.
Söndag 10 mars - Ove Rytter:
Ove Rytter startade 1981, efter sin journalistutbildning på Journalisthögskolan i Stockholm, samt en tids arbete som reporter på Radio Örebro, tidningen B&K Sports Magazine. Tidskriften blev snabbt Nordens ledande organ för gymträning. Ove startade även tidningen Fitness Magazine, i samarbete med Bonniers, 1996.
Ove är fd landslagsman i judo och har även varit tävlande bodybuilder, med bland annat en vinst i World Gym Championships, USA 1994.
Under åren har Ove producerat videon Effektiv Bodybuilding och videon Träningsseminarium med Ove Rytter, samt böckerna Effektiv Bodybuilding, Avancerad Bodybuilding, Effektiv Träningsdagbok, Effektiv Diet, samt Mat för idrott. De två senare i samarbete med näringsfysiologen Fredrik Paulún och fd världsmästarinnan i bodybuilding Yvonne Rosell. Senaste boken, producerad tillsammans med Alan Bergström, är Bodybuilding ABC.
Fler födelsedagar i branschen - tipsa oss gärna om mer profiler!
"I’m not as comfortable with the Internet and with computers. There are people in my office doing that sort of thing, but I have no patience to get involved in it. I like to take my own notes, and work out the mathematical problems in my own head and keep that stimulated rather than letting a machine do it all.
Of course my kids know everything about computers and stuff, they’re like: "No daddy, not like that - where have you been? This is the way you do it."
Håkan Petschler, http://www.petschler.sida.nu/ rapporterar om:
Eslövlyftet: Årets första SSM-kvaltävling blir ett påkostat arrangemang med olika uppvisningar i pausen. Den 16 mars, 12:00 i Norrevångshallen, Eslöv.
Grenar:
- Bilskottkärra
- Ok-race
- Lutande stockpress max reps (150 kg)
- Hercules Hold
- Conans cirkel
- Kronlyft
Fler strongmanevent finns på http://bk-sportsmag.se/strongman/.
Känner du till ett evenemang som du vill tipsa om; maila oss:
Gillar du vår webbplats och nyhetsbrev? Då kommer du också att uppskatta tidningen. Du kan teckna prenumeration online.
B&K: En grymt bra tidning för dig som vill ha mer muskler!
Box 3417, 103 68 Stockholm
Besöksadress: Holländargatan 33
Tel: 08-34 77 00, Fax: 08-34 63 33
E-post: