B&K - Bilder - Träningsläger med Sverige Sport & Prestation

"The more thou sweateth in training, the less thou bleedeth in combat."
- Richard Marcinko, Seal Team 6

Träningsweekend inför SM 2000

För första gången anordnade Sverige Sport & Prestation en träningshelg där Athletic Fitness-utövare från hela landet kunde delta. Uppslutningen var väl godkänd, ett 40 tal utövare från Karlstad i norr, Stockholm i öst, Malmö i söder och Oslo i väst (nord-väst).

De flesta som besökte Kristinedals Träningscenter i Göteborg var de som var kvalade till SM Athletic Fitness i Malmö 23-24 sep. Lördagens och söndagens träning började med gemensam uppvärmning och sedan enskild träning fram till lunch. Efter lunch var det teknikträning på enskilda hinder. Framåt eftermiddagen var det dags för det som alla fruktade mest: CHINS och DIPS. Vi försökte att efterlikna de rörelser som reglementet utförligt beskriver.

Vi avslutade dagarna med intervall- och koordinationsträning. Detta var uppskattat, men många tyckte också att det var det värsta de hade varit med om. För att krydda det lite extra så var det ju givet att de delades in i lag.

Till sist vill jag tack alla er som kom till denna träningshelg och kämpade från första till sista minut. Jag vill även passa på och tacka de företag som var på plats under helgen, Strength Sport Nutrition, Maxim sport and food systems, Red Bull samt Sport Tech.

Text & Foto: Stefan Croona www.sportprestation.nu