Omslag

Beställ boken i B&K:s

Träning för henne

En ny bästsäljande bok av den populära författaren Frédéric Delavier, som även skrivit boken Styrketräning - en anatomisk guide. Denna bok innehåller över 100 styrketräningsövningar för henne, med betoning på de tre ”problemområdena” rumpa, mage och lår. Samtliga övningar är illustrerade med precisa teckningar som går att liknas vid röntgenbilder.

Den här boken är helt enkelt ett måste i varje idrottande tjejs träningsbibliotek! 136 sidor, häftad.