Klicka för trailer
3 MB QuickTime

Klicka för större omslag

Beställ videofilmen i B&K:s

Videon finns nu även som DVD!

Sällan produceras det kvalitetsvideos om träning på gym, och allt som hör därtill. Men nu finns den!
 
Och den passar lika bra för dig som "bara" vill motionera (och få en fitnesskropp) och för dig som vill satsa lite hårdare!

Kom i form med rätt träning och kost!

Den här filmen ger dig all kunskap och inspiration du behöver för att komma i toppform! Du får lära dig grunderna till en sund och vältränad fysik, samt effektiva övningar som ger verkliga resultat.
 
Filmen ger dig kompletta program för både styrketräning, konditionsträning och fettförbränning.
 
Du får reda på hur du kan förändra dina matvanor för maximal fettförbränning samt bättre muskeldefinition och bättre hälsa. Följ Paulines förberedelser inför tävling och se bland annat hur det går till bakom kulisserna på SM i bodybuilding.
 
Pauline Nordin är personlig tränare och tvåfaldig svensk mästarinna i bodybuilding. Hon arbetar även framgångsrikt som fitnessmodell med uppdrag både i USA och Europa.