Du har bantat i åratal. Du tycker att du har provat allt. Du är trött på att svälta dig, trött på att bli lurad av annonser om piller och krämer. Du vill att dina ansträngningar ska ge resultat den här gången.
Känner du igen dig? Då ska du läsa den här boken! Din nya kropp ger dig de kunskaper du behöver för att kunna äta mer än någonsin och ändå få den smala, fasta och vältränade kropp du drömt om så länge.
Du får träningsprogram och enkla, effektiva kosttips som fungerar! Sluta banta och tillåt dig att njuta av mat och motion. Din nya kropp visar dig hur!
Vem behöver den här boken?
Få ämnesområden är så omskrivna som din kropp och utseendet på densamma.
Jag förundras alltid över hur mer eller mindre kunniga skribenter krånglar till en mycket logisk verklighet.
Det är faktiskt lätt att komma i form.
Efter åratal med svältkurer med uteblivna resultat, kommer jag och påstår att det är enkelt, ja rent av lätt, att komma i form!
Du har försökt räkna kalorier, stirrat på vågen och låtit dig torteras av maskiner som påstods massera bort fettet. Utöver detta har du rivit ur en massa artiklar om fettsugning, med en enda tanke i huvudet: "Så fort jag får råd..."
Innan du läser vidare vill jag be dig, att glömma allt du någonsin läst om bantning. Du måste sluta banta för att någonsin kunna komma i form!
När du slagit igen sista sidan i den här boken, har du förhoppningsvis kommit till insikten att din hälsa och din kropps utseende är beroende av enda sak: din livsstil.
Målet med den här boken är att hjälpa dig att ta tillbaka kontrollen över dig själv. Vi vill ge dig de kunskaper du behöver för att för att själv kunna göra de rätta valen och aldrig någonsin mer vara beroende av matscheman och kaloriräkning.
Vi vill ge dig de kunskaper du behöver för att aldrig mer bli lurad av falsk marknadsföring.
När du börjar göra rätt saker, fatta de rätta besluten och framför allt: när du återtar kontrollen, då är det inte längre svårt att komma i form.
Men förvänta dig ingen mirakelkur. Det har förmodligen tagit dig åratal att lägga på dig det extra fett du bär på idag, så självklart kommer det att ta tid att bli av med det igen.
När du väl kommit i form, kommer du bli än mer överraskad över hur enkelt det är att behålla den nyvunna formen. Arbeta med din kropp, istället fört mot den och du kommer att upptäcka att den mer än gärna vill hjälpa dig att hålla den form där din kropp är som friskast och starkast och fungerar som bäst.
Lycka till!
Ove Rytter, ansvarig utgivare av tidningarna Fitness och B&K Sports Magazine
