Verktyg: 
Engelska (IE): 
Netscape: 
Sök (IE): 
Netscape: 

Pound till kilo :: Kilo till pound :: Beräkna din poäng enligt Wilks formula
Ordbok :: Thesaurus :: Förkortningar :: Fras :: Klichéer
Ordbok :: Thesaurus :: Förkortningar :: Fras :: Klichéer
Altavista :: Inference Find :: Google :: Yahoo :: Open Directory :: Usenet 
Altavista :: Inference Find :: Google :: Yahoo :: Open Directory :: Usenet  

Scandinavian Fitness Expo 2000 :: födelsedagar i branschen :: syndikerade nyheter

hoppa till
föregående vecka
7 8 9 10 11 12 13
augusti

Söndag 13 augusti

Webbloggen ändrar utseende. Sidan är större i kilobyte räknat men bör laddas progressivt snabbare då det är separata tabeller för de olika veckodagarna (istället för allt i en tabell). Vilket är grundläggande kunskap för någon som handkodar sina sidor (hej Joachim). Medan jag fuskar med ett klipp-och-klistra-program. Man lär så länge man lever...

En nyhet är de så kallade Bookmarklets som du ser överst samt till vänster. De är enkla strängar med JavaScript som kan utföra en del "nyttiga" funktioner. Söker du betydelsen av ett engelskt ord, fras eller förkortning kan du slå upp det genom att klicka på någon av länkarna ovan. Likaså kan du söka på Altavista, Google m fl sökmotorer samt konvertera mellan kilo och pound.

The Observer: Soya alert over cancer and brain damage link: 13 augusti 2000

"A health warning was sounded last night over the dangers of eating soya after two senior American government scientists revealed that chemicals in the product could increase the risk of breast cancer in women, brain damage in men and abnormalities in infants." Via Drudge Report

• Information om soja från Institute of Food Research

British Medical Journal: Herbal medicines: where is the evidence? 12 augusti 2000

"Sales of herbal medicines are booming. This is particularly true in the United States, where the market for herbal supplements is now approaching $4bn a year. The fastest growth has been recorded for St John's wort, a herbal antidepressant whose sales increased in one year by 2800%.

Faced with such figures doctors are inclined to ask where the evidence is. Are there rigorous trials to show that herbal treatments work?"

Lyle McDonald: Nya bilder efter dieten: 10 augusti 2000

"Apparently people are obsessed with seeing me half-naked. I'm not sure why. I suppose I have brought it on myself by being an internet personality (tm). And so it goes.

There are actually two sets of pictures on the following pages. The first are of me, some old ones (1995) and some chronicling my most current diet results. I'll also be tracking further progress now that I have solved the problems of the bodybuilding universe (and some of my own mental problems). I was thinking of doing a powerlifting contes (and still may) but a bodybuilding contest would be more fun, to test out my new theories."

Lyle är en regelbunden debattör i diskussionsgruppen misc.fitness.weights.

Arbetarbladet: Gladiatorernas kamp: 11 augusti 2000

"Vad heter den manliga gladiatorn som kommer snart? Undrade Idrottsgatans scens två konferencierer i går. - PLEEEEEXUS, svarade i stort sett hela Drottninggatan fylld av barn. Vad heter den kvinnliga gladiatorn? - MEDUUUUUSA! Var kommer hon ifrån? - GÄÄÄÄÄVLE!"

The Washington Post: Fido, Going for the Burn: 8 augusti 2000

"Talk about your service economy: now dog owners who want to give their hounds a workout - but don’t necessarily want to have to move around themselves – can take their pooches down to the doggie gym.

"The customer can come here, sit down and watch their dog get a good exercise," one proprietor explains to The Washington Post. Pups can chill in the whirlpool, get some magnetherapy for those aching muscles, and improve their fitness with treadmill workouts supervised by a personal trainer." Via Health Reader.

Aftonbladet: Stark sommarkropp på två veckor: 1 juli 1999

"De är tillräckligt enkla att göra överallt och tillräckligt tuffa för att ge snabbt resultat. Personlige tränaren David D-Flex Seisays fem övningar hjälper dig fixa formen. På bara två veckor märker du skillnad."

Aftonbladet lovar snabba resultat - men så fungerar det ju inte.

HealthGate: Steroids: bigger is not better: 12 maj 2000

"Though the problem of drug abuse receives much publicity, the abuse of one particular group of drugs is largely overlooked in comparison. The drugs? Anabolic steroids."

Aften Posten: Konklusjon i ny undersøkelse: Franske syklister dør tidlig: 1 december 1998

"Sykkelbjellene ringer iltert for franske syklister som dopet seg fra 1960-tallet og utover."

Just Move: Painkillers do not relieve post-exercise muscle soreness: 18 juli 2000

"- In a world filled with pain-killing drugs, it may be that only time heals a sore muscle. Drugs from aspirin to codeine seem to do little to relieve the common muscle aches that come with exercise and overexertion, UK researchers report."

Nerikes Allehanda: Anabola steroider ledde 24-åring till amfetamin: 16 september 1999

"Det började med träning på ett gym i Örebro och anabola steroider för några år sedan. Sen var steget inte långt till amfetamin. Han började i liten skala, men våras började han injicera - och blev en kvalificerad narkoman."

UF News: Ankle strength may not be key to preventing chronic sprains: 10 november 1999

"Lack of ankle strength may not be what causes 60 percent of people who have sprained their ankle once to sprain it again, said Tom Kaminski, an assistant professor in UF's department of exercise and sport sciences. Instead, it may be that an ankle is more prone to future injury because of a small neuromuscular change sustained during the initial injury."

Nerikes Allehanda: Dubbla världsrekord i Örebro: 17 maj 1999

"Det sattes två svenska världsrekord i Idrottshuset i Örebro i lördags. Styrkelyftaren Magnus Karlsson från Öjebyns AK svarade för båda. Magnus, som lyfter i 60-kilosklassen, satte nya världsrekord i såväl knäböj som bänkpress."

[Till toppen av sidan]

Lördag 12 augusti

IronMind: Virtanen wins WSM today: 12 augusti 2000

Finland, Norge och Sverige i topp.

"Continuing his hot streak on the professional strongman circuit, Finland's Janne Virtanen won the WSM contest today. Karlsen was second, Samuelsson was third, Pudzianowski was fourth and Pfister was fifth."

IGN Movies: And On the 6th Day, We Flew You to LA: 11 augusti 2000

IGN Movies har en tävling där du kan vinna en resa till premiären på The 6th Day i LA. Visserligen bara öppen för de som är bosatta i USA, men sådant går att lösa om du är tillräckligt motiverad ;-) Via The Arnold Fan.

SportIndex: Fördelen med att motionera varje dag är att man dör friskare

Yttermera slår till med en sportsajtparodi:

"Min son, när du deltar i ett sportevenemang handlar det inte om att vinna eller förlora... Det handlar om hur full du blir." Homer Simpson

• Icke-idrottarens ideologi
• Skäl att inte idrotta

BodyChangers - Physique Transformation: Ordinary People. Extraordinary Results:

"This site is dedicated to those people who are looking to make a dramatic change in their lives through physique transformation, and all the benefits that come with it! Anyone who has undergone a physique transformation program knows that there is MUCH more that happens than just a physical change - and just what kind of pride and sense of accomplishment reaching that goal can create!"

Michal J Wallace som tipsar om ovanstående webbplats har gått med i BodyChangers - följ hans framgång online på sabren 2.0 (upgrade in progress).

Supertraining at egroups.com: Weights damage youngsters? 12 augusti 2000

"While squatting or deadlifting a load of 275lbs may seem to impose huge loads on the joints of a youngster that figure can easily be doubled during running and jumping. In other words, if we are to base our judgment on the basis of magnitude of force imposed on the body, then we ought to ban all running and jumping from schools."

HissyFit: Workout, or worked over?: 14 juni 2000

"I went to the local health club yesterday. I had a guest pass and thought I might try it out. I called, made an appointment with the friendly receptionist, packed a bag, and headed over. First, I had to fill out a form -- name, address, reasons for being there, etc. No problem. As I filled that out, the not-so-helpful-in-person receptionist paged someone to give me a tour."

Calories we burn whilst having sex!

"If you like exercise, you will like this site. If you loathe to exercise, you will love this site!"

Forbes Global: "Faster, Faster": 3 april 2000

"In 1954 Roger Bannister accomplished the impossible: running the mile in under four minutes. Refusing to acknowledge limits is what drives entrepreneurs in all walks of life.

What was it about four minutes, anyway?

The world record then was four minutes, 1.4 seconds [held by Sweden's Gunder Hägg]. It had been stuck there for nine years, since 1945. It didn't seem logical to me, as a physiologist/doctor, that if you could run a mile in four minutes, one and a bit seconds, you couldn't break four minutes.

But it had become a psychological as well as a physical barrier. In fact, [the Australian] John Landy, having done four minutes, two seconds three times, is reported to have commented, "It's like a wall." I couldn't see the psychological side."

Bill Dobbins: USA complete scoresheets

"Bodybuilding and fitness, as well as a commentary on the new guidelines... Featuring a revealing direct quote from one of the judges."

CNN Sverige: Sojaprodukter kan förebygga sjukdomar: 9 augusti 2000

"Livsmedel som innehåller sojabönor kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, hämma utvecklingen av cancer i bröst och prostata samt förebygga benskörhet. Det visar en rad amerikanska studier.

Forskningsresultaten är så entydiga att den amerikanske motsvarigheten till Livsmedelsverket, Food and drug administration, har beslutat att sojaprodukter ska få marknadsföras som hälsosamma för hjärtat."

IronMind: WSM Finals: Day 3: 10 augusti 2000

"Finland's Janne Virtanen increased his lead today in the WSM contest, ending the day with 50 points total. Remaining points are as follows: Samuelsson, 45; Karlsen, 44; Pudzianowski, 42; Pfister, 37; Muhr; 34; Badenhorst, 31; Vagadal, 22."

Nyheter.idg.se: Arnold stoppar sin egen reklamfilm: 12 augusti 2000

"Filmstjärnan Arnold Schwarzenegger har tvingat en webbsajt att sluta erbjuda en av hans reklamfilmer för nedladdning."

Samma historia på Yahoo! News.

Magnus kommentar: Reklamfilmen som nämns i artikeln är inte från i år - den har åtminstone några år på nacken.

bizjournals.com: Gold's Gym owners seek to tone down musclebound image: 22 maj 2000

"The corporate roster at Gold's Gym is gearing up for a workout as its management team prepares for a marketing message and the rollout of a daring Web initiative.

In the face of fast-growing competitors, Gold's management knows it needs to broaden its image beyond the Venice Beach muscle depot from which it evolved. Market research shows consumers still want to get fit, but more of them prefer a trim, healthy look to the bodybuilder physique in the Gold's logo."

För närvarande verkar de fortfarande bygga om på sin webbplats, www.goldsgym.com. Men du kan ta en titt på webbkameran från Gold's Gym, Venice, Kalifornien som Discovery har satt upp.

DN: Protein styr fettcell: 11 augusti 2000

"Fetmaepidemin sprider sig som en löpeld i västvärlden och idag lider en halv miljon av de tidigare så resliga och slanka svenskarna av hälsofarlig övervikt. Nu har en grupp amerikanska forskare funnit det protein som ligger bakom bildningen av fettceller i kroppen.

- Vi tror att fettceller till största delen bildas i slutskedet av graviditeten och under individens första år. Men självklart kan antalet öka även hos vuxna som äter för mycket, säger Ormond MacDougald, assisterande professor i fysiologi vid Michigan Medical School i Michigan, ledare för studien som idag publiceras i tidskriften Science."

Tack till Stefan för tipset!

CDC: New Surgeon General's Report Provides Strategies for Halving U.S. Smoking Rates by Year 2010:

"Surgeon General David Satcher announced today that smoking rates among teens and adults could be cut in half within the decade if the nation would fully implement anti-smoking programs using effective approaches that are already available."

Yahoo! News: Exercise Without Calorie Counting Helps Weight Loss: 18 juli 2000

"In a new study, exercising without dieting was shown to be as effective for modest weight loss as dieting without exercising."

Arbetarbladet: Seppo masserar med finsk teknik:

"Hans speciella tumteknik har hjälpt såväl skolfröknar som idrottsmän att få bättre ryggar. Dessutom är han tvåfaldig världsmästare i styrkelyft och siktar på att bli det en tredje gång."

Arbetarbladet: Vann på doping: 8 juni 1998

"Jessica Rosén, 18, elitsimmerska i Gävle Simsällskap, kom att intressera sig för doping i samband med att kinesiska simmare dopade sig under VM i Australien. När hon fick chansen att delta i en riksomfattande uppsatstävling för gymnasister valde hon att skriva om doping. Och det gjorde hon så framgångsrikt, att hennes uppsats korades till den bästa i Gävle!"

Yahoo! News: Yoga Shown to Slow Heart Disease: 13 juli 2000

"Yoga can help slow atherosclerosis--the build-up of fatty deposits on the lining of arteries--in patients with severe coronary artery disease, according to a report from Delhi, India."

The Washington Post: Medicine balls are making a comeback: 4 juli 2000

"Plucked from the musty, sweat-stained annals of exercise history, the medicine ball is rolling back into our lives. Long viewed by many professional sports trainers, boxers and other serious athletes as an ideal tool for building strength and flexibility, the medicine ball is now seen as part of the move toward "functional fitness," exercise designed to help your body do stuff, not just look good."

BizJournals: Wellness programs: Companies win, employees lose (pounds): 24 juli 2000

"A wellness program is a meaningful investment in a company's greatest resource, its employees. And it can bring some pretty dramatic results. For example, the loss of a total of 1,300 pounds by 240 BP Amoco employees last year was one result of the company's wellness program."

Arbetarbladet: Gym och bad är inte bra:

"Nu rekommenderar statens nyinrättade konkurrensråd att kommuner inte bör driva gym-verksamhet i anslutning till sina simhallar. Något som rör det kommunala gymmet på Fjärran Höjder-badet i Gävle."

FitnessLink: Top Racers Rely on Razor's Edge to Shave Time

"Shaving for the contest? Learn the best way to do it from swimmers..."

Arbetarbladet: Emma Ihrlund, 24: "Kroppen är mitt verktyg"

"Sysselsättning: Har eget friskvårdsföretag men jobbar nu nästan enbart på Mix Gym. Är instruktör i aerobics, step, salsa, boxing, flex it, spinning och ska snart - puh - börja med power yoga. Utbildar också andra instruktörer."

WebMD: Take Two Crunches and Call Me in the Morning: 15 juni 2000

"Doctors may soon prescribe exercise just as they prescribe medication, according to presenters at an upcoming conference on sports and health sponsored by the Royal College of General Practitioners in London."

[Till toppen av sidan]

Fredag 11 augusti

Testosterone: Cause and manner of death among steroids users

"Results of Swedish Investigation "Cause and Manner of Death Among Users of Anabolic Androgenic Studies" Journal of Forensic Science, 2000;45 (1):16-23."

Healthcentral: New debate set in over weight-loss herb Ephedra: 7 augusti 2000

"To millions of Americans, the herb ephedra is an attractive, over-the-counter option for trying to shed unwanted pounds. But to critics, the product is a dangerous stimulant with unpredictable consequences. On Tuesday, both sides face off again at a public meeting to discuss whether ephedra can be linked to problems such as heart attacks or strokes."

Smålandsposten: - Förtäckt stöd till gym: 11 augusti 2000

"Yvonne Ahlsén, på Studio Yami, tycker att kommunens avtal med Oskarshamns Motionscenter är orättvist mot andra gym."

Östra Småland: - Kommunen omöjliggör konkurrens på lika villkor: 11 augusti 2000

"Tidigare i somras avslöjade Nyheterna detaljer i det intima samarbete som funnits och fortfarande finns mellan det privatägda företaget Motionscenter och Oskarshamns kommun. Avtalet har också kritiserats hårt av Företagarnas Riksorganisation."

Barometern: Eddy vägrar hålla sig på mattan: 11 augusti 2000

"Här är blondinen som får många killar på fall. Möt Eddy Bengtsson, 21. Sveriges nya brottarprofil som tror på OS-guld - Men det var väldigt nära att jag bestämde mig för att inte åka dit, berättar han."

Barometern: Svettig rörelse lockar många: 11 augusti 2000

"Till Gary Moores tunga toner joggar ett 30-tal motionärer runt i Badhusparken. I samma ögonblick som Orup börjar sjunga sjunker gänget ned i gröngräset och sträcker, tänjer och spänner sina muskler. Det är torsdag och Friskis & Svettis kör ett av sina motionspass."

ToneMate: EZ-Crunch, släng dig i väggen!

EZ-Chruch, släng dig i väggen! ToneMate tar över! Glöm inte att ta en titt på övningarna!

"Everyone should check with their doctor before starting this or any exercise program. Unusual dizziness, severe shortness of breath, or tightness, pressure or burning in the chest with the exercise activities should cause you to stop the activities and obtain medical advice."

Fråga är om inte unusual dizziness krävs för att köpa en böjd plastpinne för $29.95. /Alan

Dalademokraten: Klaudia tränar hellre än festar: 18 november 1998

"Klaudia Larson vann Luciapokalen förra året i Göteborg. Innan dess hade hon aldrig ställt upp i någon kroppsbyggartävling. Men bakom fasaden ligger hårt arbete. Det krävs målmedvetenhet, stora kunskaper om kost och regelbunden träning för att bli framgångsrik. Klaudia tränar fem dagar i veckan och festar mycket sällan."

Joe Pasko: The Psycho Trainer Method of getting HUGE: 

"Summer is here, and looking like a slug just won't do. I'm going to introduce a workout philosophy here that has worked wonders with a number of rut stuck couch-potato turned muscle-men. I call it the psycho trainer method of inspiration.

Psycho trainer method of inspiration? Yes, there are two parts to the psycho trainer method of getting HUGE quickly:

1. A sadistic partner. 2. Some sadistic exercise methods."

Arbetarbladet: Hitta ditt eget favoritgym i Gävle:

"Tillhör du dem som ska börja ett nytt liv varje höst? Med siktet inställt på att stark, smidig och vältränad fira nyår, börjar du i september sökandet efter ett lämpligt gym eller någon typ av gympa."

PrimaLivet: Functional Foods - på gränsen mellan mat och medicin: 4 oktober 1999

"Att kunna äta sig frisk istället för att ta piller är en gammal önskedröm. Tyvärr har vi alltför många gånger fått höra vad vi inte ska äta för att inte bli sjuka. Mindre salt, mindre fett, mindre socker, mindre mat! Men nu kommer livsmedlen som förebygger och lindrar sjukdom."

Finanstidningen: Feelgood steg efter företagsförvärv: 24 maj 2000

"Feelgood, som är ett svenskt hälsoföretag och noterade på SBI-listan, meddelade under tisdagen att man förvärvar LRF Konsult ABs företagshälsovårdskedja Hälsa Sverige med 46 enheter lokaliserade i Sverige. Feelgood steg cirka 10 procent med 28 kronor till 280."

Healthsurfing: Eating disorders: Even men take thin and slim worries too far: 10 februari 2000

"Women suffer most from eating disorders, but an increasing number of men also succumb. “About 10 percent of our patients are males,” says Jonathan Rader, Ph.D., expert in eating disorders in Los Angeles. “But I think there’s [are many more] males with this problem."

Folkbladet: Konkurrens på olika villkor: 17 november 1998

"I somras startade Aktiv Hälsocenter i Finspång spinning (inomhuscykling). Samtidigt fick ägaren Thomas Lundmark vetskap om att samma verksamhet skulle startas av kommunen i simhallen. - Konkurrensen är inte på lika villkor, säger Lundmark som nu har kontaktat Konkurrensverket i Stockholm."

PlanetRx: Caffeine Causes Changes In Brain Cells: 11 oktober 1999

"Caffeine may affect the process of long-term memory by changing the structure of dendritic spines, tiny "branches" found on nerve cells in the central nervous system."

FitnessLink: Pre-Contest Dieting Simplified:

"Pre-contest dieting is hard, especially for the drug-free bodybuilder. How many times have you seen a bodybuilder, who is huge in the off season, reduced to a mere shadow of himself by contest time? To the novice, the concepts may seem simple: "Just cut back on the calories and lose weight, right?" Or, "as long as I keep working out I won't lose muscle." Unfortunately it doesn't work that way."

[Till toppen av sidan]

Torsdag 10 augusti

American Strength Legends: Siegmund Breitbart:

Information om den starke man som Jouko Ahola spelar i filmen om dennes liv:

"Siegmund Breitbart or "Zisha" was a strongman in the 1920s in America. He is truely a legendary strongman. A star before there was TV, Breitbart packed them in by thousands.

Currently, Forty-Three productions of Los Angeles is beginning a film production of his life and times. A search is now going on to find a real strongman (i.e., someone who can actually duplicate some of the feats, not some actor who uses stage weights or rigged props) to play the part of Siegmund."

IronMind: WSM Finals: Day 2: 10 augusti 2000

"After the second day of finals in the WSM competition, Janne Virtanen leads with 33 points. The remaining standings are as follows: Samuelsson, 30; Pudzieanowska, 29; Karlsen, 28; Muhr, 25; Badenhorst, 22; Pfister, 19; Vagadal, 15. Both Hugo Girard and Rob Dixon have retired from the competition."

Dr Squat: Dr. Fred Hatfield's 1014 Lb World Record Squat: 10 augusti 2000

Se en video på Dr Squats 460 kilos knäböj i Real Player-format. Om inte din webbläsare kraschar först dvs...

DonLemmon.com: Don Lemmon intervjuar personer i branschen:

Som vanligt så finner jag att intervjuerna är det mest intressanta i Don Lemmons nyhetsbrev...

"It is Ladies Month at Don Lemmon's Know How! Monica Brant! Lisa Marie Varon! Nadia Amanda Alterio! Carrie Dobro! And Melissa Coates! All fitness professionals, models, spokeswomen and each has a lot to say about the industry!"

Healthcentral: Calculate your percent body fat - at home!

"Why go to a health club to have your fat pinched and prodded by strangers? You can calculate your percent body fat in your own home using a tape measure and the Home Body Fat Test."

MostMuscular: 2000 USA Photos of class winners:

Ännu fler bilder från NPC-tävlingarna förra helgen.

Håll dig uppdaterad med Spyonit.com:

Som jag tidigare skrivit så kan du bli uppdaterad via e-post, AOL Instant Messenger, Yahoo! Messenger, MSN Messenger och/eller ICQ då webbloggen uppdateras. Anslut dig genom att klicka på logon uppe till vänster på sidan.

Att ha ett nyhetsbrev både för webbloggen och för själva webbplatsen (B&K Newsletter) blir lite av kaka på kaka - så vi funderar på att slå ihop de bägge. Första reguljära nyhetsbrevet planeras till i mitten av augusti.

Endureplus.com: Using glycerol properly for maximum effect: 

"Glycerol has been known for several years to be of potential benefit for endurance athletes racing in the heat. However, if not used properly it may not work and it may even cause unwanted side effects."

Endureplus.com: EndurePlus.com's Doping Page:

"Greater media attention, more public interest and increased monetary incentives are factors said to influence drug use in sport. Whatever antecedents precede the use of drugs to enhance athletic performance, it is not difficult to argue that doping in sport is a growing concern. EndurePlus.com has developed this page to be your window into the world of sports doping. Come daily to get all your drugs-in-sport news, science, links and stories."

Healthcentral: Pump up the volume! Add air to food to eat less: 3 augusti 2000

"Are foods that are puffed up with air more likely to make you feel fuller, and therefore eat less, than foods in smaller, packed down portions?

According to researchers at Pennsylvania State University in University Park, men who drank shakes that contained the most air ate less food afterwards compared with when they drank the shakes containing less air."

Arbetarbladet: Hårig? Det är inte bara tjejer som rakar benen:

Det är för bra många tjejer alldeles självklart att fila på med ladyshaven på benen och under armarna. Men nu blir det allt vanligare bland killar också.

FitnessLink: Entering your first bodybuilding competition: 

"Bodybuilding contests are weird. No active competition or display of ability actually takes place on stage, so it's understandable why some people can't consider it a sport. The decision is made on a presentation not unlike figure skating or synchronized swimming - both Olympic sports (although I have a hard time believing that is what the ancient Greeks had in mind when they thought of the idea)."

Endureplus.com: Using hypnosis to get in 'the zone': 

"When swimmer Chris Renaud steps onto the pool deck at the Olympic Games in Sydney this fall, he'll take a deep breath, then focus his mind on the race using techniques he learned under hypnosis.

For most athletes, training one's body is such an integral part of their lives it's almost like breathing. However, training one's mind to obtain peak performance by using hypnosis is a newer concept."

NBCOlympics: Hamman makes history, earns berth: 22 juli 2000

"Shane Hamman singlehandedly saved the men's half of the U.S. Olympic Weightlifting Trials from being remembered more for failures than triumph, and he did it in a way few in attendance will ever forget.

Needing to total more weight than any man in American history -- and clean-and-jerk more than he'd ever even tried in training -- Hamman pulled it off with a flourish to secure the second of two Olympic Team berths available."

Muscle-Bodies: Mr Kask 2000: 

"Tävlingen avhölls i Kälarne, en liten by utanför Östersund i Jämtland. Flera kända namn från Nordisk kraftsport var närvarande som tävlande men även namn från den svenska bodybuildingscenen var närvarande, bland annat Johan Oldenmark som medverkade som lekfarbror och gästposör."

Oakland: Edward Furlong on board for T-3: 10 augusti 2000

"Variety columnist Michael Fleming reported today that Edward Furlong has signed to join Arnold Schwarzenegger in Terminator 3, reprising his role as the young John Connor in a sequel that looks likely to be in production in early 2001."

Arbetarbladet: "Medusa" lärde barnen självförsvar: 9 augusti 2000

"Barnen på sommarlägret i Hillevik fick en glad överraskning när Anna Rosén klev in genom dörren. Hon är numera ett välkänt ansikte i tv programmet Gladiatorerna där hon spelar kraftkvinnan Medusa. Men nu kom hon i egenskap av sig själv för att undervisa i första hjälpen."

Healthcentral: Tattoos trigger muscle wasting in men: 17 juli 2000

"As tattoos grow ever more popular, doctors have found a possible side effect of the body art--they may take the bulge out of your biceps. In the July 18th issue of Annals of Internal Medicine, doctors from Israel report cases in which young men who had recently gotten tattoos began losing muscle in the surrounding area."

Sundhedsforum.dk: Snig premiere på SundTv: 9 augusti 2000

"Klik dig ind på sundTV lige nu, og oplev forpremieren på Danmarks første sundhedsrelaterede nyheder - live på Internettet.

I vores bestræbelser på hele tiden at gøre sundhedsforum.dk endnu bedre, og samtidigt samle og mangfoldiggøre sundhedsrelaterede informationer, har vi nu etableret sundTV for at give vores brugere mulig for at få et samlet hurtigt sundhedsoverblik hver dag."

IronMind: WSM Finals: Day 1: 9 augusti 2000

"Svend Karlsen won the Yoke Race today, and Martin Muhr won the Power Stairs in the first day of the WSM finals. Points after the first two events are as follows: Virtanen/Karlsen, 16; Samuelsson/Pudzieanowska, 13; Muhr/Badenhorst, 12; Vagadal, 9; Girard, 8; Pfister, 6; Dixon, 5. Girard injured his back on the Yoke, and did not compete on the Power Stairs."

Dalademokraten: Borlänge största klubb i Sverige: 23 mars 2000

"Borlänge Atletklubb har vuxit till den överlägset största lyftarklubben i Sverige. Och framgångarna låter inte vänta på sig. Vid ungdoms- och junior-SM i styrkelyft i Jönköping den gångna helgen tog klubben två silver och två brons."

Health Reader: The little pill that could: 18 april 2000

"Aspirin is in many ways a superpill: After decades fighting headaches and fever it has had a wonderful second career as a powerful heart drug and shows promise in preventing dementia, stroke and even cancer. Yet, as Abigail Zuger reports in a fascinating New York Times article, it's almost as mysterious as it is powerful. Researchers still don't completely understand how it works, and they're far from ready to recommend to popping an aspirin a day."

LA Times: Medical Miracles or Misguided Media? 13 februari 2000

"News reports are filled with the latest breakthroughs, but they are often exaggerated by inexperienced reporters, overeager editors and self-interested scientists.

Stories on medical "breakthroughs" sometimes seem to be a staple in the news media. Reports on new treatments for cancer, AIDS and Alzheimer's disease receive particularly optimistic attention. Many doctors--and some journalists--worry that the hype sometimes falsely raises the hopes of those suffering from the diseases."

Aftonbladet: Anna pumpar bort fettet: 15 januari 2000

Soffpotatisen Anna blev gympaledare. Och gick ner 13 kilo på kuppen. – Kan jag komma i form så kan alla, säger Anna Wikman, 29, från Hägersten i Stockholm. Anna Wikmans förvandling, från soffliggande ”hemmafru” till body pump-instruktör, är rena solskenshistorien.

[Till toppen av sidan]

Onsdag 9 augusti

The Onion: Hershey's Ordered To Pay Obese Americans $135 Billion: 2 augusti 2000

"In one of the largest product-liability rulings in U.S. history, the Hershey Foods Corporation was ordered by a Pennsylvania jury Monday to pay $135 billion in restitution fees to 900,000 obese Americans who for years consumed the company's fattening snack foods.

"Let this verdict send a clear message to Big Chocolate," said Pennsylvania Attorney General Andrew Garsten, addressing reporters following the historic ruling. "If you knowingly sell products that cause obesity, you will pay."

OBS! Ovanstående artikel är satirisk!

Ironman Magazine: NPC USA Bodybuilding & Fitness Championships

Bilder och rapporter från förra helgens NPC-tävling i USA.

American Bodybuilding: 2000 NPC USA Report: 5 augusti 2000

Bilder och rapporter från förra helgens NPC-tävling i USA.

Themestream: Reflections of an Unrepentant Gym Rat: 8 augusti 2000

"How a skinny, obnoxious nerd made the transition to a gym-addicted muscle head."

Verdens Gang: Jesse til Arnold: - Velg filmen! 5 oktober 1999

"Jesse Ventura, tidligere bryter - nå guvernør, advarer Arnold Schwarzenegger mot å innta den politiske arenaen."

TIME: Are You Man Enough? 24 april 2000

"Testosterone can make a difference in bed and at the gym. And soon you'll be able to get it as a gel. But it's a risky substance. And is it really what makes men men?"

Dalademokraten: Fredrik siktar på 200 kg: 22 mars 2000

"Fredrik Nordin, Nyhammar, men tävlande för Borlänge satte nyligen svenskt rekord i bänkpress för ungdomar upp till 20 år. Fredrik som bara är 18 år hivade upp hela 185,5 kilo på DM i Borlänge. - Jag försökte på 190 kilo också som är nordiskt rekord, men det gick inte den här gången, säger Fredrik Nordin."

OnHealth: Hostile Attitude Bad for Heart: 31 januari 2000

"Two new studies confirm what many doctors and researchers believe: Negative feelings can contribute to the risk of heart disease."

New York Times: Outside the Norm: The Mind-Set of the Elite Athlete: 6 februari 2000

"He theorizes that the highly adaptive abilities of successful athletes were often formed to create a sense of invulnerability in the face of early physical and emotional hurdles. Thus, the seeds of success for some athletes -- perhaps as well for some opera singers, police officers, test pilots, surgeons -- are sown in trauma, often including physical abuse."

SIRC: A little bit of what you fancy:

"It was a meal to make a food faddist swoon away in horror. My mother was piling her plate high with a greasy, fatty, fry-up of a mixed grill and tucking in with gusto. When I say 'with gusto', I mean she was eating with the urgent pleasure of a predator at a kill.

Watching her in action and trying my best to match her appetite, I glibly remarked that if she kept ignoring the words of wisdom of the health gurus and diet experts, she would die young. This may sound like a cruel thing for a son to have said to his mother, but the fact that she was in her 99th year at the time of the meal in question, helps to put my remark into perspective."

PrimaLivet: Träna på arbetstid! 19 januari 2000

"Jobbar du på en arbetsplats med fler än femtio anställda? Är medelåldern över 30-35 år? Säg då till chefen att det kan löna sig att låta alla träna på arbetstid."

MSNBC: Scientists show off plastic muscles: 3 februari 2000

"It looks like a greased splotch of sticky plastic — but researchers say that under the right conditions, acrylic material can be used as an artificial muscle more responsive than the real thing. In fact, prestrained plastic muscles could set a new standard, opening the way for innovations ranging from robotic butterflies to next-generation artificial hearts."

Aftonbladet: Ett gott skratt förlänger livet: 8 februari 2000

"Ett gott skratt förlänger livet, heter det. Nu är det också bevisat. Optimisten lever längre än pessimisten! Ett forskningsprojekt som pågått i 30 år visar att en optimistisk människas liv är runt 20 procent längre än pessimistens. - Resultatet bekräftar det förnuftet sagt oss, säger psykiatrikern Toshihiko Maruta som lett utredningen vid The Maya Clinic i Minnesota, USA, till nyhetsbyrån Reuters."

Optimism ger ett längre liv. Engelsk text.

Ännu en länk till samma undersökning - engelsk text.

Squats - The Poem

Here is not where men and boys are separated but where the ordinary becomes audacious, where summer storms turn into tornadoes.

And if we talk in terms of weather, then this is the weightlifter's hurricane, quads and calves like turbulent gusts of muscle whipped around the eye of the knee.

You step up to the rack, square off facing a cracked plaster wall or a mirror hung there to display what will soon be your face in a grimace of agony.

Grip the bar, lean into it, bend the neck till the head slips under and you feel the cold steel across your shoulders.

Dig in beneath the weight, measure each breath, straighten slowly as you lift it off the rack; step back, stand for a moment to ensure the bar's securely balanced. Now squat.

Each quad fills with a rush of blood then swells as you start to stand. Straight up, back tight, head and neck stiff, as if you were skewered through form heel to forehead, the rump like a linchpin to control the flow of motion; down again, then up, your butt the hub upon which the hips ride, cycling each rise and dip, knees wrapped tightly to avoid a buckle.

When each thigh is peach repetition pulling you farther form the edge of that frontier you are now swooping through like a crazed hawk, flashing and slashing around sheared cliffs glazed with the blades of a midday sun.

A gust of wind, as if form great wings beating, and you're lifted above some steep face of rock, sweeping the sky like a blare sent up form fields resembling golden sponges.

You've crashed the gate, slipped silently through some dark portal where you hear your own breathing, though somehow you know you're not in control. You're unconscious but you're still squatting.

By Peter Spiro

[Till toppen av sidan]

Tisdag 8 augusti

Vinnare av videofilmer i omröstningen om Sveriges Sexigaste Fitnesstjej:

• The Battle for Mr Olympia 1998
  Richard Burman, Burträsk
• Nasser on the way, part 1
  Tito Duggal, Hökerum
• Body of Work
  Daniel Johansson, Älmhult
• The worlds of natural bodybuilding and fitness
  Filip Strandman, Växjö
• For Women
  Cattis Johansson, Solna
• True Bodybuilding
  Johan Olofsson, Borlänge

genex9.com: 2000 NPC USA Championships: 7 augusti 2000

"As you may have already read when I posted the results, Jennifer McVicar won the MW and overall titles to earn the lone pro card for bodybuilding.

In the fitness show, Nicole Hobbs (1st and Overall) and Sherma Dillard turned pro. In the Medium Class, it was Lisa Reed in 1st and Heidi Neubauer in 2nd, while in the tall class, Abbie Appel took 1st and Julie Palmer second.

For the full story and results, check out the site. Photos will be posted next week, so check back then."

Healthcentral: Exercise boosts self-esteem in the elderly: 2 augusti 2000

"Exercise has long been promoted for its ability to make people "feel good." Now research shows that for the elderly, getting fit may shape up their self-esteem.

In a study of 153 adults aged 60 to 75, researchers found that 6 months of regular workouts - walking or strengthening exercises - improved the way the participants felt about themselves."

Consumerlab: Consumerlab.com finds that not all creatine supplements meet label claims: 7 augusti 2000

"In June 2000, ConsumerLab.com purchased a total of 13 brands of dietary supplements containing creatine monohydrate. These were tested to determine whether 1) they possessed 100% of the claimed weight of creatine and 2) lacked contamination from creatinine or dicyandiamide according to both ConsumerLab.com's standards and any related claims made by the products.

Eleven of the 13 brands passed this testing. One of the two products that did not pass testing was found to contain less than the labeled amount of creatine. The other product that did not pass failed to meet its claim of being free of the impurity dicyandiamide."

Länk till pressreleasen för ovanstående test.

USA Today: Study: Steroids don't cause rage: 5 juli 1996

"Bodybuilders already believe it, and science has finally proved it: Steroids make big muscles. But researchers found no evidence that steroids make users prone to outbursts of anger known as "'roid rage."

Tack för länktipset, Sartra!

DN: Höga hormonvärden hos elittjejer: 19 maj 2000

"Att många kvinnliga elitidrottare drabbas av menstruationsstörningar är känt.

Otillräckligt med mat i förhållande till den hårda träningen är den vanligaste förklaringen till besvären. Men nu har forskare vid Karolinska sjukhuset funnit en ny trolig förklaring: ökade halter av manligt könshormon."

Alpha Galileo: Should value-added tax be extended to the major sources of saturated fat in the diet?

"Writing in the latest issue of Lipid Technology journal, Dr John Stanley shows that a recently-published proposal to extend value-added tax to the major sources of saturated fat in the diet is ill-founded. Some major dietary sources of saturated fats were not included, effects on blood cholesterol levels were calculated using the wrong equation, and the results of some studies were ignored."

University of Arkansas: UA Researchers Find Two-Day Workout As Effective As Three-Day: 17 juli 2000

"No time to exercise? A new study from the University of Arkansas may have women scrambling for another excuse.

By moderately increasing the intensity of their workout, women can gain the same health benefits from weight training two days a week as they would from working out three days a week, say exercise scientists Ro DiBrezzo and Inza Fort. What’s more, the souped-up workout takes only five to eight minutes longer than a regular weight training session."

BMJ.com: Health information on internet is often unreliable: 15 juli 2000

"On the internet anything goes and that’s all right," said George Lundberg, editor of the online medical website Medscape.com and former editor in chief of the journal of the American Medical Association. "But anyone can be an author and fake the whole thing. How do we filter that?" he asked."

Dagsavisen: Farlig rus for noen? 15 november 1997

"Innerst i garderoben på et helsestudio i Oslo kommer jeg til å skubbe borti i bagen til hun som står og skifter ved siden av meg. Jeg vender meg mot henne for å beklage, men ordene blir sittende fast i halsen."

Eskiltuna Kuriren: Barn är inte små vuxna: 21 juli 2000

"Mjölksyreträning på barn är nästan omöjligt. Konditionsträning är mycket svårt. Styrketräning direkt olämpligt. Teknikträning är däremot barns specialitet. Idrottsfysiologi som gäller vuxna kan nämligen inte överföras på barn. Här finns det stora skillnader."

Upsala Nya Tidning: Kaffe lika bra som energidryck: 20 december 1999

"En kopp kaffe med socker fyller samma funktion som mångdubbelt dyrare energidrycker. Några vetenskapliga belägg för dryckernas påstådda effekter finns inte."

Sondagsavisen: Unødvendig innsprøytning: 29 mars 2000

"En liten dusj på tunga, og du har fått i deg alle vitaminene du trenger for en dag. Praktisk, ikke sant? Helt unødvendig, mener ekspertene."

[Till toppen av sidan]

Måndag 7 augusti

IronMind: Worlds Strongest Man Finalists: 6 augusti 2000

"After four days of qualifying events, the top two competitors in each heat advanced to the finals in the WSM today. The finalists are: Pfister, Samuelsson, Vagadal, Dixon, Girard, Badenhorst, Virtanen, Muhr, Karlsen and Pudzieanowska."

Mjölby Hälsocenter: Uppvisningar i Gästisparken:

"Kom till Gästisparken i Mjölby, lördagen den 19/8 kl 10.30-13.30 och se våra aerobic- och spinninguppvisningar. Uppvisningstider 11.00, 12.00 och 13.00.

Träffa Gladiatorn Atlas!

Få en autograf och fotografera er med Atlas, kl 10.30. Barn mellan 4 och 10 år kan delta i dragkampen kl 11.00. Atlas tar med vinnarna till McDonalds och äter (obs! begränsat antal)."

Aften Posten: Idrettsforbundet beskytter SATS - stopper trimtilbud: 15 januari 2000

"Aust-Agder idrettskrets ønsker å starte sitt eget treningstudio for å gi idretten i Arendal et bedre tilbud, men er blitt stoppet - av Idrettsforbundet."

Östra Småland: - Ingen bör träna ensam på ett gym: 4 maj 2000

"- Rent principiellt får en person aldrig träna ensam på ett gym. Minst två personer bör finnas närvarande vid varje träningstillfälle för att det ska vara säkert att träna.

Det säger Göran Malkar på Malkars träningscenter som menar att de så kallade nyckelställena, gym där folk kommer och går som de vill och där det inte finns personal tillgänglig, kan utgöra en fara för den som tränar ensam."

Aften Posten: Muskler, markløft og mascara: 29 september 1997

"Muskler, markløft og mascara i skjønn forening når de norske styrkeløft-jentene treffes på landslagssamling."

Stavanger Aftenblad: Jukse-muskler og blåbær-testikler: 7 september 1996

"Han fikk et maskulint trykk i kroppen, en oppadgående bølge av velvære. Resultatene uteble ikke. Han utkonkurrerte de andre kroppsbyggerne. Med juks. Med dop. Han var stolt. Inntil legen sa: I pungen din er det bare blåbær."

Falu Kuriren: Avstängd för doping: 18 september 1999

"Tre koppar kaffe (Emelies egen uppgift) gav utslag i provtagningen, själv trodde BCK-tjejen att betydligt mer behövdes för en sån här sak.

- Förhoppningsvis får man reda på framöver vad som krävs. Tre koppar kaffe är ju egentligen inte mycket, tycker jag, säger hon."

[Till toppen av sidan]