|
Ledare: Undvik att bli lurad: Bli en sliskighetsdetektiv!
De svenska hushållen undviker i allt större utsträckning socker. Men sockerförbrukningen håller sig, trots detta, på en stabil nivå! Hur kan det komma sig, undrar du kanske?
Profilen: Möt Göteborgaren Jonas Kraenzmer
Första gången jag träffade Jonas var dagen efter Luciapokalen 1999. Då hade han just stigit ner från förstaplatsen på pallen och var överlycklig. Och just Luciapokalen är något som ständigt återkommer när Jonas nu tittar tillbaka.
"Den tävlingen har allt och är mer eller mindre bodybuildingkult", menar han.
Rygg med Petra & Robin: Kompisar på distans
Fitnessmässor är en utmärkt mötesplats för människor, det vet vi. Två som fann varandra bland alla pulverburkar och SciFi-solarier är den svenska tungviktsmästarinnan Petra Enderborn och Robin Bosic, trea på junior-SM 2000.
Per Juhl: Per förordar tung bröstträning för maximala resultat
Den forne Gävlebon Per Juhl varkar ha hittat rätt formel för sin bröst- och tricepsträning. "Såna skulle man ha", sa vi när vi såg bilderna. Och nyfikna som vi är så lät vi honom helt enkelt beskriva hur han gör det. Läs om en dag "på jobbet" med Per Juhl.
En dag i Venice, Kalifornien - The "Mecca" of Bodybuilding
Vi hör ofta talas om folk som tar sig till Kalifornien för att försöka leva på sin träning. Men hur är det, fungerar det eller är det bara ännu en fitnessmyt? B&K packade väskan för att hälsa på två skandinaviska damer som verkligen har lyckats. Det här är deras story.
Lever vi på B&K som vi lär? Hur såg vår sommar ut och hur skötte vi vår egen träning?
Ove Rytter: Hur har vi skött vår egen träning under sommaren? Som företagsledare vill man ju att personalen ska må bra. Och friskvård för personalen ligger ju i tiden. Olikt många andra företag så behöver jag ju inte direkt mana på mina medarbetare, eller tvinga in dem i gymmet.
Jag kan också med gott samvete säga att jag lever som jag lär. Mitt dagliga gympass förläggs numera i mitt hemmagym i garaget. Men hur är det egentligen ställt med mina medarbetare? Är de seriösa med sin träning?
|
Presspytt: Rykten och sanningar i musklernas värld
Av Ove Rytter
Bästa tipset till presspytt: 1000:- till tipsaren! Skicka ditt tips till . Om du har en bild är det ännu bättre: "Presspytt", B&K Sports Magazine, Box 3417, 103 68 Stockholm.
...Heta inför SM i BB i Västerås 18-19 oktober.
...Årets tävlingstips.
...Månadens fd polis.
...Arnold News.
...Arnold som guvenör.
...Månadens Gluteus Maximus.
...Månadens legend.
...Business News.
...Fy skäms!
...Ställ upp! SM bar-dips 2003.
...Månadens träningsbild.
...Månadens Nisse.
...Dopning: Nyheter. Fakta. Notiser.
...Strongman update.
...och mycket, mycket mer...
Exklusiv intervju med "The Dominator": Strongmanmonstret Mariusz Pudzianowski
Polacken Mariusz Pudzianowski tog en överlägsen seger vid förra årets World's Strongest Man. Och även om han kändes lite mer mänsklig i år, så är tecknen ändå tillräckligt tydliga - seger är det som gäller i år igen. Med tungan i halsgropen fick vi oss en exklusiv pratstund.
Mat som håller måttet: Den här gången lagar vi sesamfröpanerad lax - mums!
Förra månadens torsk har denna gång bytts ut mot lax. Förvisso fetare, men då fettet är av den goda sorten så är det bara välkommet. Eftersom laxen är både "köttig" och fet på samma gång så har den nästintill obegränsat med tillagningsmöjligheter.
Denna gång har jag valt att panera den med sesamfrön vilket ger en söt och fin brytning till fisksmaken, tillsammans med en lätt orientalisk touch. Smaklig måltid!
Distans & Balans: Insikter & Åsikter signerat Johan Oldenmark
Insändare - Box 3417
Recent: Nytillkommet muskelgodis
Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness
Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding
Fråga Monika Wieckowski om Nutrition
|
