Sök på nätet med gymråttans favorit:

• Ledare: I marginalen
• Orsak & verkan: Träna utan dopningsmedel! De behövs inte! Det handlar i stället om orsak & verkan.
• Dopningsfri världsmästare: Läs om den färgstarka profilen Mike Ashley, USA.
• Insändare: Läsarna tycker till...
• Träna för massa: Så ökar du i volym! Bodybuildingens utövare har alla ett gemensamt mål - att öka muskelvolymen! Men att komma på rätt spår från första början med träningen kan vara svårt. Därför presenterar B&K grundprinciperna bakom volymträningen. Följer du dessa kommer du garanterat få önskat resultat!
• Prioritera för bättre symmetri: "Du måste prioritera dina svaga muskelgrupper. Klä av dig och ställ dig framför spegeln. Börja sedan specialträna det du inte är nöjd med"; menar skribenten av denna artikel, Mike Christian.
• Förbundsnytt: SBBF informerar...
• Frågesidan: Yvonne Rosell och Ulf Larsson svarar på läsarnas frågor...
• B&K-krysset: Dags att vässa pennan igen.
• Smått & Gott: B&K:s insidesidor för dig som vill veta mer.
• USA-nytt: Andreas Cahling tar oss med till USA.
• Biorytmer: Undvik vågdalarna i din träning!
• Presspytt: Var? Vem? Spekulation och fakta i musklernas värld.
• Mat för idrottsmän: Ny artikelserie i B&K.
• DM i Stockholm: Vårens första tävling i ord och bild.
• Ät fibrer: Fibrer är enormt viktigt för din kropp!
• Sett o hört: Information & fakta.

Resultatlista Stockholm/Sörmland/Uppland DM

Damseniorer -52 kg

1. Marie Sonridsdottir, Forest Hill 9
2. Gunilla Olsson, Vanadis Gym 18
3. Maarit Huianen, Stockholms Frisksportklubb 27
4. Pia Johansson, Stockholms Frisksportklubb 36

Herrseniorer -80 kg

Ove Rytter, Bodybuilding & Kraftsport 10 Mikael Ohlzon, World Class Eskilstuna 17 Kenneth Willström, Rellos Gym 25 Mauri Ahmaoja, Rellos Gym 28 Mikael Olsson, Stockholms Frisksportklubb 45 Mats Hofving, World Class Eskilstuna 51 Jan Cadavid, Ekeby Gym Duncan Eriksson, World Class Eskilstuna Roine Karlsson, Solna AK Arne Flink, Pro Gym Tommy Franzén, World Class Nyköping

Herrjuniorer +80 kg

1.  Mikael Johansson, Svantes Gym 9
2. John Svensson, Classic Gym 18
3. Joakim Gustafsson, Heavy Gym 27

Herrseniorer -90 kg

1. Ulf Nyström, Pro Gym 13
2. Lars Nyberg, Pro Gym 14
3. Olle Eurenius, Ekeby Gym 31
4. Mikael Johansson, Svantes Gym 35
5. Anders Johansson, Ekeby Gym 38
6. Erik Jederström, World Class Vällingby 57
7. Georg Malki, Solna AK
8. Mikael Pettersson, World Class Nyköping
9. Mikael Broman, Heavy Gym
10. Håkan Mattsson, Ekeby Gym
11. Leif Mårtensson, Heavy Gym
12. Timo Adherine, World Class Nyköping
13. Benny Karlsson, Vingåkers Kraftwerk

Herrseniorer +90 kg

1. Paul Kilpinen, WCG Eskilstuna 13
2. Mats Lydin, Ekeby Gym 20
3. Thomas Knopf, Svantes Gym 31
4. Ulf Swansson, World Class Nyköping 41
5. Kent Gustafsson, Hälsostudion 42
6. Peter Gustavsson, WCG Vällingby
7. Karl Henrik Karlsson, World Class Nyköping
8. John Svensson, Classic Gym